Barre und Matten-Pilates

Pilates trifft Ballett- bewusst, fließend, feminin.

Barre und Matten-Pilates bei Studio Mamour

Barre und Matten-Pilates verbinden fließende Bewegungen mit gezieltem Muskeltraining, Core-Stabilität und eleganter Körperführung. Inspiriert von Ballett, Pilates und funktionellem Training entsteht eine Praxis, die nicht nur formt, sondern stärkt- von innen heraus.

Ob am Boden oder an der Barre: Hier entsteht Kraft in Verbindung mit Leichtigkeit. Jede Session ist ein bewusster Dialog mit deinem Körper-

achtsam, rhythmisch und tiefenwirksam.

Trainiere im eigenen Rhytmus
Drei Frauen beim Vormachen von Ballettübungen am Ballettstange, mit Balanceballen auf Yogamatten in einem hellen Raum.

Warum Barre und Matten Pilates bei uns?

  • Sanftes aber intensives Ganzkörpertraining

  • Ideal zur Ergänzung von Reformer- Klassen

  • Stärkt deine Körperhaltung, Körperspannung & Bewegungsqualität

  • Für alle Levels geeignet- keine Tanzerfahrung nötig

  • Perfekt für alle, die Kraft und Anmut verbinden möchten

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Unsere Matten-Kurse:

  • Barre- Ballet inspirierte Bewegungen für eine schlanke, starke Körpermitte- elegant, formend und voller Flow.

  • Rückbildung- Sanftes Pilates für Beckenboden, Core und Haltung- sichere Rückkehr in die Bewegung nach der Geburt.

  • Pilates mit Baby- Kräftigung und Verbindung- sanftes Training für dich, gemeinsame Zeit für euch.

  • Stretch- Tiefe Dehnung, mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Körper- perfekt als Ausgleich zum Alltag.

  • Full Body- Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Balance- von Kopf bis Fuß in Form gebracht.

  • Specials- Besondere Themenstunden passend zur Jahreszeit- mal Outdoor, mal zu cooler Musik oder mit Klangschalenmeditation, lass dich Überraschen.

Eine Frau macht Dehnübungen unter Anleitung einer zweiten Frau in einem hellen Raum.
zum Kursplan
Frau beim Yoga in der Pose auf allen Vieren, mit einem Yoga-Ball unter ihrem Bauch auf einem Yogaboden.

“An der Barre finden wir Haltung - in Körper, Kraft und Gefühl.”

How to book

  • Schritt 1:

    Wähle deinen Kurs aus.

    Du kannst zwischen wöchentlichen wiederkehrenden Klassen oder festen Kursen wählen.

    Flexibel und unkompliziert, damit deine Me-Time in dein Leben passt!

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  • Schritt 2:

    Buche dein Ticket.

    5er-Karte, 10er-Karte oder doch das monatliche Abo? Wähle was zu dir passt.

    Du möchtest erst mal die Kurse testen? Mit unserer Schnupperkarte machen wir das möglich!

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  • Schritt 3:

    Komme und fühle dich wohl.

    Nehme dir deine Zeit, komm bei uns an und lass dich fallen.

    Wir sind hier um dir einen Wohlfühlmoment zu schenken.